дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма неразрывно связано с тем, какую пищу мы едим. Проблема некорректного питания в наши дни беспокоит все больше людей, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в попытках избавиться от лишних килограммов бросаются к жестким диетам, выбрасывают из рациона множество продуктов, вот только ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать пищеварительная система. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту по правильному питанию: после анализа ситуации он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, соотношение нутриентов и составить корректное меню, включающее в себя все нужные витамины и минералы.