Студия умного фитнеса

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Студия умного фитнеса неуклонно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.

Очень хорошо, что сегодня предлагается много методик, чтобы поддерживать себя в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим посетителям мы рекомендуем пилатес. Упор на упражнения на укрепление каркаса тела, плавность переходов, дыхательная гимнастика — пилатес даёт возможность заниматься людям любого возраста. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body и восстановительные программы. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также у нас вы можете пройти курс лечебной гимнастики. Упражнения в ней разработаны так, чтобы эффективно воздействовать на неправильно функционирующие системы организма, поэтому наши тренеры аккуратно дозируют нагрузку на позвоночник, другие кости и мышечный корсет. И всегда помогают, психологически и эмоционально, на пути к выздоровлению.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки и занятия для пожилых — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее достигали поставленных целей. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он в текущий момент корректирует ошибки в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Бесценный бонус — возможность подстраивать план занятий с учётом ваших способностей.

Насчёт дней и времени вы можете подробно узнать у администраторов студии умного фитнеса. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Для нас самое главное — чтобы вы были здоровыми!